首が回らない?!

４月に入ってすぐ、
首の後ろ側の中心部分の激痛を感じ、
以来、少しは良くなったけど、未だに治りません

特に、少し首を上げた状態が続くと、
痛みとともに、異常に首の疲れを感じ、吐き気もするほど

当初は、夜中にも痛みを感じて目が覚めたし、
寝起きの時の痛みは、今も変わりません。

時には、痛みが肩や背中まで降りてくることがあるので、
「凝りなのかなぁ」って思ったりしたけど、
今まで肩こりを経験したことがない私には、
肩こりが、こんなに激痛を伴うのか、
皆目、検討もつきません

★

図書館で、『肩こり・手足のしびれ／平林 洌 著』を
借りてみたけど…。

 

結局は、病院へ行かないと原因は判らないし、
“休養”、“リラックス”、“リクリエーション”が必要なことは、
経験上、判ってはいるので…

★

以前、別件で、首のレントゲンを横から撮った時、
普通は前に膨らむようにカーブしているはずの頚椎が、
私は、後ろにカーブしていることは判ってるんです

私の母がそうなように、頚椎がまっすぐな人も時々いて、
やはり、前にカーブしていないと、
頭の重さを支えるのに、頚椎により多くの負担がかかるので、
疲れやすいのかなと。

今まで使っていた枕も、
なんだか急に合わなくなったような気がして、
ＧＷ中に新しい低反発枕を買ってきました

でも、まだ痛みは続いているので、
枕を変えて良かったのかどうか、自分でも判らないんです

★

あぁ～、そろそろ観念して整形外科へ行ってこようかなぁ

並んだり、待ったりが嫌いな私には、
病院で待つのもかなりのストレスなので、
なるべくなら通院は避けて通りたかったんだけど、
もう１ヶ月半も痛いと、気分も下がりっぱなしだからねぇ

今週中にでも、通院についてちょっと考えてみます

頭痛、鎮痛剤、そして血圧低下。(^_^;)

私は中学生の頃から、父譲りの頭痛持ちで、
天気の悪い日には、頭が痛いことが、
昔からよくあるんです。

昨朝は、ちょっと曇ってたくらいだったのに、
出勤した時から、頭痛でした。(+_+)

動くと頭に響くので、
なるべく動かず、お喋りもせず、
自席で静かにしていましたが、
１時間ほど経っても治まらないので、
いつもの頭痛薬を、本当は２錠のトコ、
１錠だけ服用しました。

ところが、薬が効くまで、
あと３０分くらいの辛抱・・・と思っていたら、
だんだん吐き気が・・・。(~o~)

ちょうどその時、かなり古い書類をめくって、
処分するかどうかのチェックをしていたところで、
初めは、その古い書類の埃や臭いで、
気持ち悪くなったんだと思ってました。

少し席を離れれば治るかなと思い、
更衣室で休憩してたら、ちょっとはマシになったので、
１０分弱で席に戻ったけど、
またすぐに吐き気が・・・。(~o~)

本当に気持ち悪かったので、
今度はトイレに行ったら、職場の人たちに、
「顔、真っ青だよ！
外の空気を吸って、休憩してきなっ！」と言われ、
今度は通用口から外へ出てみました。

ちょうど、外で作業していた職員が、
椅子を出してくれたので、座って大きく深呼吸。

事情を話したら、
「それ、鎮痛剤のせいじゃないの？」って。

いつもは、褒められるくらい正常な血圧の私だけど、
鎮痛剤で、血圧が下がってしまうことって、
あるんだそうです。

最近、忙しくて寝不足が続いていて、
しかも、昨日は朝からの頭痛のせいで、
動かず、じーっとしていた私。

「いつも飲んでる頭痛薬でも、
体調によっては、副作用が出てしまうことが、
あると思うよ。」って。

それを聞いて、みょ～に納得。(^_^;)

だんだん落ち着いてきたので、
身体をグルグル回してみたり、
職場内を歩き回ってたら、
吐き気もすっかり無くなってしまいました。(^^ゞ

嘱託さんとの約束どおり、一緒にランチを食べに行けたし、
夜も、友だちとの食事の約束に、普段通りに行けました。

夜ごはんを一緒に食べたその友だちは歯科衛生士なので、
その日のことについて聞いてみたところ、
鎮痛剤の副作用で、血圧が低下してしまうことって、
やっぱり、あるんだそうです。

それから家に帰って、
薬に関するＨＰで自分でも調べてみたところ、
“重大な副作用”欄に、‘血圧低下’って書いてありました。

いつも、何事もなく飲んでいる薬なのに、
体調によって、副作用が出てしまうこと、あるんですね。

最近、本当に寝不足が続いていて、
「良くないなぁ～。(>_<)」と思っていた矢先だったので、
今晩から、生活を改めることにします！

☆

でも、明日は超早起きして、
１泊２日で『東京ディズニーリゾート』へ行くので、
まだ寝不足は続くかも・・・w。

こんな時には、ちょっと、栄養剤に頼ってしまおう。(^^ゞ